Tantra nu înseamnă sexualitate ci a vedea sfințenia în tot ce te înconjoară.

Tantra nu înseamnă desfrânare ci un control desăvârșit.

Tantra înseamnă iubire și transcendere.

Tantra înseamnă nondualitate și realizare instantanee a Unității.

Tantra înseamnă curaj și înțelepciunea de a-ți accepta aparentele limite prezente și de a avansa neîncetat către nelimitare.

.........................................................................................................

Cum e posibil ca emoția erotică să ne înalțe ? Fiindcă omul superior, care nu neagă și controlează perfect instinctele vede spontan în persoanele de sex opus o ființă divină

.........................................................................................................

ADI Tantra înseamnă Prima Tantră sau Tantra Primordială.

.........................................................................................................

Respiratia are un rol foarte important in generarea si controlul emotiilor. De multe ori este suficient sa auzi respiratia cuiva pentru a intui ce stare are. O respiratie haotica, sacadata, greoaie ne face sa intuim ca celalat este agitat, speriat, sau foarte obosit. O respiratie usoara, care abia se percepe arata o stare a calm, armonie, interiorizare. In Orient exista numeroase tehnici de rimare a suflului respirator in scopul determinarii unor transformari in plan psihic sau spiritual.

Tehnica pe care v-o propunem aici este foarte simpla: asezati-va intr-o pozitie cat mai comoda, in care sa fiti in contact strans cu fiinta iubita. Relaxati-va profund, eliminati pe cat posibil din minte problemele zilnice si ideile obsesive. Savurati intimitatea care exista intre voi. Acum puteti incepe tehnica propriu-zisa: Unul din voi respira normal, in ritmul care ii este propriu, in timp ce celalalt cauta sa-si regleze ritmul respirator la unison cu el. La inceput poate parea un pic dificil. Poate nu ati constientizat niciodata pana acum cat de diferit respirati! Totusi, cu un mic efort dupa un timp veti reusi.

Fiti atenti interior, la senzatiile si emotiile care apar. Dupa 7-10 minute schimbati rolurile. Este bine ca in aceeasi sedinta fiecare sa joace atat rolul „activ” cat si pe cel „pasiv”, atat sa se deschida pentru a fi cunoscut de celalalt cat si sa fie atent pentru a-l cunoaste. Aceasta tehnica simpla, realizata zilnic pentru cateva minute, amplifica foarte mult empatia si capacitatea de a-l simti pe celalat „din interior”. Ea este foarte utila daca au existat conflicte sau momente mai incordate. Dupa ce va impacati cuibariti-va unul in bratele celuilalt si ascultati-va in tacere ritmul respiratiei, adaptandu-va pe rand unul dupa celalalt. Aceasta va reface rapid starea de incredere reciproca si intimitate.

acharya Shiva Shankara

.........................................................................................................

Avertisment

”Cu cât cazi de mai de sus, cu atât te lovesti mai tare”.

Tantra nu este potrivită pentru persoane care nu doresc transformarea spirituală și care fac diverse compromisuri de conștiință. Este nevoie de responsabilitate și iubire pentru a păși în câmpul fascinant al transformării și realizării spirituale tantrice. Farmecul personal și iubirea care se trezesc în inima ființelor de sex opus pentru un sau o tantrika trebuie tratate cu înțelepciune și responsabilitate.

În nici un caz nu trebuie să acționăm astfel încât să generăm suferință sau să profităm în diverse feluri de astfel de situații.

Tantra este arta transfigurarii vieții și a recunoașterii prezenței divine în tot ceea ce este lumea și în tot ceeea ce suntem.

Tantra NU este o metodă sexuală, iar principiile spirituale ale apropierii față de persoanele de sex opus sunt doar o mică parte din Tantra.

Tantra NU este magie neagră. Tantra NU poate fi practicată de cei care nu au înalte calități spirituale, morale si etice.

Tantra NU poate fi practicată fără îndrumarea unui maestru competent.

Dacă nu aveți un maestru competent NU ÎNCERCAȚI SĂ PRACTICAȚI TANTRA.

Daca nu ati atins un nivel autentic de maiestrie in Tantra, nu scrieti, nu vorbiti, nu dati sfaturi, nu apreciati si nu criticati Tantra.

În afară de Tantra, există multe alte căi spirituale care pot fi abordate, NU NECESITĂ CONDIȚII ATÂT DE STRICTE ȘI SUNT EXCELENTE – de exemplu, creștinismul practic autentic, yoga, disciplinele taoiste, chi kung, tao . Vă avertizăm că, așa cum aurul are multe variante de falsificare, în afară de Tantra autentică, ce este foarte rarâ, există numeroase lucrări, cursuri și grupări intitulate „de tantra” ce sunt superficiale și nu onorează acest excepțional curent spiritual. Există, de asemenea, așa-numita ”tantra demonică”, care este o oroare pentru ceea ce înseamnă binele, frumusețea, iubirea și spiritualitatea. Vă sugerăm, în primul rând, să vă feriți cu putere de a greși astfel.

Acharya Shiva Shankara